Un programme joyeux de 5 jours, accessible à tous.

 Chaque jour par email : une vidéo, vos exercices pratiques, et même des bonus surprises :)

 Chaque séance dure 20 minutes, avec 5 min de théorie et 2 pratiques guidées. 

 5 cours pour booster votre énergie : 
• Nos pensées modifient notre chimie
• Le mouvement crée l’émotion
• Soufflons en chantant
• Rechargeons-nous à l’énergie universelle
• Rions à la vie