Un stage de 6 cours en ligne (2h30 chacun) avec pratiques quotidiennes guidées. 

 Une entrée idéale dans l’École des Méditations, accessible à tous, débutants ou expérimentés. 

 24 pratiques guidées : présence, souffle, émotions, marche, visualisation, rires, amour, silence, relaxation…

Une progression douce et ludique pour arrêter de culpabiliser et prendre plaisir à méditer.

 Découvrez différentes techniques du monde entier pour trouver la pratique réellement adaptée à votre personnalité.

Un voyage intérieur qui change durablement votre relation à vous-même.

 Un stage animé par Corinne Cosseron, fondatrice de la rigologie et pionnière de la méditation joyeuse.